Technique :
Mabu : 1'30
Jetés de jambes :
Zheng ti tui
Dan pai jiao
Wai bai tui
Li he tui
Tan tui
Coups de pieds sautés :
Teng kong fei jiao
Teng kong bai lian jiao
Lotus
Xuan feng jiao
Enroulés de bras :
1er (simple au sol)
2e (double au sol)
Intensifs : 3e= double en pubu ; 4e et 5e
Taolu :
Diyilu
Dierlu jusqu'à la fin de la 1ere partie
Intensif : synchro jusqu'à la fin de la 2e partie
Techniques de combat
Garde et déplacements :
garde de combat
déplacements en garde :
*en avançant la jambe arrière (en avant et en arrière)
*propulsion de la jambe arrière (en avant et en arrière)
Chutes :
roulade avant
chute arrière
chute avant
saut de chat
Combat souple tradi ou sportif :
2 combats de 1' avec ou sans protections (casque, gants, coquille)
Mer 19 Déc - 2:23