fractionné

J'ai une question j'ai une question !!

Est ce que, faire des fractionés c'est bien pour aider a travailler l'endurance cardiaque??

Parce qu'ca peut aider a faire des mouvements plus propre, pas baclé

Euh... j'ai une autre question, on dit pas du fractionné ?! tu me mets un doute la, mais sinon je dirais que ca aide pour le cardio, maintenant à toi les tours de stade

maaais arrete de m'embeter toi !!! lol

alors "du" ou "des" fractionés ^^ c'est pas 'rave,m'enfin on peut trouver un sumtermuge, si tu fais plusieurs " du fractioné", ca fait "des fractionés" hé hé

ah ouaiiiiiiiiiis vu comme ça pourrait etre envisageable

si non moi j pense que fractioner c'est bien, faut travailler jusqu'a la brulure, par series....
Enfin jrepète cque jai lu sur un site....
jpense que pour prendre de la puissance (au contraire du volume...) et pour le cardio c'est bien de fractioner (des ou du) comme on veut....

attends... ça se trouve je suis super hors sujet... tu fractionnes quoi au fait??????????

si quelqu'un veut un exemple d'entrainement fractioné, j'ai trouvé ça......